Frühe Anzeichen und Symptome einer Schwangerschaft

Manchmal ist es gar nicht so leicht, die vom Körper ausgesandten Signale richtig zu deuten. Gerade die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft lassen sich nicht immer eindeutig zuordnen und so fragst vielleicht auch du dich: Bin ich wirklich schwanger?

Das ABC der ersten unspezifischen Anzeichen einer Schwangerschaft

Es gibt eine Reihe früher, nicht ganz eindeutiger Anzeichen, die in den ersten Tagen und Wochen der Schwangerschaft auftreten können. Besonders wenn du diese Anzeichen vor dem Ausbleiben der Periode bemerkst, könnten diese unter Umständen auch durch andere Dinge ausgelöst werden.

Viele schwangere Frauen berichten von folgenden frühen Schwangerschaftssymptomen:

• Blähungen und Verstopfung.Durch die Umstellungen des Verdauungssystems kannst du dich aufgebläht fühlen. Ernähre dich ballaststoffreich, trinke viel Wasser und treibe regelmäßig leichten Sport.

• Einnistungsblutung. Schmierblutungen könnten ein Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Möglicherweise handelt es sich dann um eine sogenannte Einnistungsblutung . Nach der Befruchtung nistet sich das Ei in der Gebärmutter ein, was leichte Blutungen zur Folge haben könnte.

• Gewichtszunahme. Einige Frauen nehmen in den ersten Wochen der Schwangerschaft zwischen einem halben und zwei Kilogramm zu. Dein Arzt / deine Ärztin kann dich über die angemessene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft informieren.

• Häufiger Harndrang. Wenn du öfter als sonst zur Toilette musst, kann auch dies ein frühes Anzeichen einer Schwangerschaft sein. Die Niere produziert mehr Flüssigkeit und diese gelangt in die Blase. Trinke deswegen aber nicht weniger Wasser. Im Gegenteil: Es ist wichtig, dass du jetzt ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst.

• Hautveränderungen. Du könntest Veränderungen der Hautpigmentierung beobachten: Verdunkelungen um deine Brüste, dunkle Flecken im Gesicht oder eine braune Linie, die vom Nabel bis zum Schambein (Linea nigra) führt.

• Heißhungerattacken und Geruchssensibilität. Zu den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft zählen Geschmacks- und Geruchsveränderungen sowie Heißhungerattacken. Achte trotzdem auf eine ausgewogene Ernährung.

• Herzrasen.Hormonelle Veränderungen können außerdem zu Herzklopfen führen. Sollte dieses Schwangerschaftssymptom länger als ein paar Sekunden anhalten oder regelmäßig und vermehrt auftreten, suche deinen Arzt / deine Ärztin auf, um mögliche andere Ursachen auszuschließen.

• Hitzewellen. Die Ausschüttung von Schwangerschaftshormonen und die Veränderungen des Stoffwechsels können deine Körpertemperatur ansteigen lassen. Daher ist dir öfter sehr warm. Dein Körper versucht dies auszugleichen, genauer gesagt sich selbst zu kühlen, indem er vermehrt schwitzt.

• Kopfschmerzen. Einige Frauen leiden bereits zu Beginn der Schwangerschaft unter Kopfschmerzen. Die Ursache hierfür ist der Anstieg des Östrogenspiegels. Auch Spannungskopfschmerzen, die durch Stress oder Müdigkeit ausgelöst werden, sind nicht ungewöhnlich. Sprich mit deinem Arzt / deiner Ärztin über mögliche Behandlungsmethoden.

• Krämpfe. Im ersten Trimester sind leichte Gebärmutterkrämpfe normal. Eine Wärmflasche oder ein warmes Bad können gegen dieses eher unangenehme frühe Anzeichen einer Schwangerschaft helfen.

• Morgendliche Übelkeit. Dieses sehr typisches Schwangerschaftssymptom tritt meist nach dem ersten Monat auf. Manchen Frauen wird aber auch zu anderen Tageszeiten übel. Wieder andere leiden gar nicht darunter. Iss am besten eine Kleinigkeit, noch bevor du aufstehst und nimm über den Tag verteilt häufig kleinere Mahlzeiten zu dir.

• Müdigkeit. Es ist natürlich, sich während der Schwangerschaft müde zu fühlen. Versuche dich, wann immer es dir möglich ist, zu entspannen und die Füße hochzulegen.

• Schmerzempfindliche, geschwollene Brüste.Schon gleich zu Beginn der Schwangerschaft könnten deine Brüste anschwellen und schmerzempfindlich werden. Nachdem sich dein Körper an die hormonellen Veränderungen gewöhnt hat, klingen diese Beschwerden in der Regel wieder ab.

• Schwindel.Ein niedriger Blutzuckerspiegel, Stress und Erschöpfung können zu Schwindelgefühlen führen. Vielleicht hast du sogar manchmal das Gefühl, ohnmächtig zu werden. Iss regelmäßig kleinere Mahlzeiten und versuche übermäßigen Stress in der Schwangerschaft zu vermeiden.

• Sodbrennen. Während der Schwangerschaft lockert sich die Muskulatur. Dies betrifft auch die Muskeln, die die Speiseröhre verschließen und so normalerweise verhindern, dass Magensäure aufsteigt. Daher klagen einige Schwangere über Sodbrennen. Iss dann lieber kleinere Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten und versuche Frittiertes, Zitrusfrüchte, Schokolade und scharf gewürzte Speisen eher zu vermeiden.

• Stimmungsschwankungen. Eine Schwangerschaft ist ein großer Einschnitt in deinem Leben. Es ist ganz normal, eine weite Spannbreite an Gefühlen – von Freude und Aufregung hin zu Angst und Zweifel – zu durchleben. Vielleicht hilft es dir, mit deinem Partner / deiner Partnerin, der Familie oder Freund:innen über deine Emotionen zu sprechen.

• Unreine Haut. Die Überproduktion von Talg in der Haut kann während der Schwangerschaft die Bildung von Pickeln begünstigen. Reinige deine Gesichtshaut täglich mit einer nicht fettenden Lotion. Du kannst dich auch von deinem Arzt / deiner Ärztin beraten lassen, ob eine Anti-Akne-Behandlung für dich infrage kommt.

• Verstopfte Nase. Im frühen Stadium der Schwangerschaft könnten die Nasenschleimhäute anschwellen und trocken werden. Dadurch kann es zu Nasenbluten kommen. Stelle einen Luftbefeuchter auf, um die Schleimhäute zu befeuchten. Du kannst auch ein salzhaltiges Nasenspray benutzen und solltest viel trinken.

Beachte bitte, dass es natürlich sein kann, dass du nur eines oder sogar keines dieser ersten Anzeichen einer Schwangerschaft verspürst. Lass dich auch nicht von den Erfahrungen anderer Frauen verunsichern. Möchtest du noch vor dem Ausbleiben der Periode Gewissheit haben, kannst du jederzeit deinen Gynäkologen / deine Gynäkologin kontaktieren.

Nimm an unserem kurzen „Bin ich schwanger“ Quiz teil, um herauszufinden, ob es sich bei den Symptomen um frühe Schwangerschaftsanzeichen handelt.

Eindeutige Anzeichen einer Schwangerschaft

Neben den unspezifischen Anzeichen der ersten Tage verdichten sich in den darauffolgenden Wochen die Hinweise auf eine Schwangerschaft. Die meisten Frauen finden mit einem Schwangerschaftstest heraus, dass ein neues Leben in ihnen heranwächst. Die untrüglichen Anzeichen einer Schwangerschaft sind:

• Ausbleiben der Periode.Eines der ersten klaren Anzeichen einer Schwangerschaft ist das Ausbleiben der Periode. Wenn du allerdings einen unregelmäßigen Zyklus hast, kann dieses Anzeichen auch täuschen.

• Bluttest.Das Hormon Beta-hCG wird ausschließlich in der Schwangerschaft gebildet. Dein Frauenarzt/deine Frauenärztin kann dies schon etwa neun Tage nach der Befruchtung im Blut feststellen. Es ist der untrügliche Beweis dafür, dass Nachwuchs auf dem Weg ist.

• Erhöhte Basaltemperatur. An den fruchtbaren Tagen steigt die Basaltemperatur um etwa 0,2 Grad Celsius an und sinkt einige Tage später wieder ab. Bleibt die Temperatur nach ungefähr 18 Tagen immer noch erhöht, gilt dies als ein sicheres Anzeichen einer Schwangerschaft. Allerdings können auch Faktoren wie Stress, Medikamenteneinnahme oder ein defektes Thermometer die Messungen beeinflussen.

• Herztätigkeit. Ein wahrlich eindeutiges Anzeichen der Schwangerschaft ist im Ultraschall zu erkennen: Der Herzschlag des Embryos. Dieser ist bereits um die 7. Schwangerschaftswoche herum erkennbar.

• Positiver Schwangerschaftstest. Das Schwangerschaftshormon Beta-hCG befindet sich in der Blutbahn und wird über die Nieren mit dem Harn ausgeschieden. Im Urin ist es nach ungefähr drei bis vier Wochen nach dem ersten Tag der letzten Periodenachweisbar und es kann ein Heim-Schwangerschaftstest durchgeführt werden. Um ganz sicherzugehen, wird häufig empfohlen, einen Schwangerschaftstest erst dann durchzuführen, wenn die Menstruation ausbleibt.

Im späteren Verlauf deiner Schwangerschaft, werden dich die Kindsbewegungen, die du spürst oder im Ultraschall zu sehen bekommst, immer wieder daran erinnern, dass in dir ein kleines Wunder heranwächst.

Haben alle Frauen frühe Schwangerschaftssymptome?

Deine Schwangerschaft ist einzigartig. Daher nimmt jede Frau die ersten unspezifischen Anzeichen anders wahr – manche merken sogar sehr lange gar nicht, dass sie in anderen Umständen sind.

Auch ab wann die Schwangerschaftssymptome auftreten, ist bei jeder Frau unterschiedlich. Einige erkennen die Schwangerschaftsanzeichen erst einige Wochen, nachdem ihre Periode ausgeblieben ist. Andere bemerken schon etwas, bevor die Periode überhaupt aussetzt. Im Allgemeinen ist aber das Ausbleiben der Periode der erste Hinweis auf eine mögliche Schwangerschaft. Dies und der wachsende Bauch sind Anzeichen, die wahrscheinlich alle Frauen bei sich wahrnehmen werden.

Außerdem können die Symptome in der zweiten Schwangerschaft ganz anders sein als in der ersten.

Wenn du eine Schwangerschaft vermutest, kannst du das auch ganz einfach mit einem Schwangerschaftstest zu Hause überprüfen. Selbst wenn der Test negativ ausfällt, besteht immer noch die Möglichkeit, schwanger zu sein. Wiederhole den Test sicherheitshalber nach einer Woche. Sollte der Test positiv ausfallen, lass dir die Schwangerschaft von deinem Arzt / deiner Ärztin bestätigen.

Die meisten körperlichen Veränderungen und Beschwerden in der Schwangerschaft sind ganz normal und müssen dich nicht beunruhigen. Allerdings gibt es auch Schwangerschaftssymptome, die auf eine Schwangerschaftskomplikation hinweisen könnten. Diese solltest du nicht ignorieren.

Dazu zählen etwa starke Kopfschmerzen, Veränderungen des Sehvermögens oder plötzlich auftretende Schwellungen (Ödeme). Wenn du etwas bemerkst, dass sich nicht richtig anfühlt, konsultiere deinen Arzt / deine Ärztin.

Weitere Symptome während der Schwangerschaft

Während deiner Schwangerschaft wird dein Körper einige sonderbare und vor allem ganz wunderbare Dinge vollbringen. Manche dieser körperlichen Veränderungen (wie die morgendliche Übelkeit) klingen oft im Laufe der Schwangerschaft allmählich ab, während andere (wie Sodbrennen oder eine verstopfte Nase) eventuell über die ganze Schwangerschaft bestehen bleiben.

Folgende Veränderungen können im zweiten Trimester oder im dritten Trimester auftreten:

• Atemnot. Da dein wachsendes Baby auch auf deine Lungen drücken kann, hast du gegebenenfalls manchmal das Gefühl „außer Atem“ zu sein. Eine gute Körperhaltung bietet deinen Lungen mehr Raum zum Ausweiten.

• Ausfluss. Einen klebrigen, klaren oder weißen vaginalen Ausfluss zu haben, ist ganz normal während der Schwangerschaft. Sollte dieser jedoch mit einem starken Geruch einhergehen oder von Juckreiz und Entzündung an der Vagina begleitet sein, kontaktiere bitte deinen Arzt / deine Ärztin.

• Dehnungsstreifen. Durch die Dehnung deiner Haut können an Bauch, Oberschenkeln, Gesäß und Brüsten Dehnungsstreifen entstehen (auch Schwangerschaftsstreifen genannt).

• Häufiger Harndrang.Zwar lässt das häufige Wasserlassen oft im zweiten Trimester nach, es kann allerdings im letzten Drittel zurückkehren. Dies liegt daran, dass dein größer werdendes Baby tiefer ins Becken rutscht. Dadurch wird Druck auf deine Blase ausgeübt und du verspürst einen stärkeren Harndrang.

• Juckreiz. Dort, wo sich deine Haut während der Schwangerschaft dehnt (zum Beispiel am Bauch und an den Oberschenkeln), kann es anfangen zu jucken. Vermeide es zu kratzen und verwende stattdessen eine Feuchtigkeitscreme. Auch eine lauwarme Dusche oder ein lauwarmes Bad können helfen. Zu heißes Wasser kann deine Haut hingegen austrocknen.

• Krämpfe oder Schmerzen im Unterbauch.In der fortgeschrittenen Schwangerschaft kann es zu Krämpfen bzw. Schmerzen im unteren Bauchbereich kommen, ähnlich des Periodenschmerzes. Dies können die sogenannten Braxton-Hicks-Kontraktionen sein. Besprich dies mit deiner Hebamme oder deinem Gynäkologen/deiner Gynäkologin.

• Rückenschmerzen. Rückenschmerzen können durch hormonelle Veränderungen, Gewichtszunahme oder durch eine veränderte Körperhaltung ausgelöst werden. Trotz des größer werdenden Bauches solltest du versuchen, auf eine gute Haltung zu achten. Schlafe auf der Seite, verwende ein Seitenschläferkissen oder ein anderes Kissen zur Unterstützung von Rücken und Bauch. Bewegung, Schwimmen, Yoga oder leichter Sport können Rückenschmerzen lindern und/oder verhindern.

In jedem Stadium der Schwangerschaft können ganz unterschiedliche Symptome hinzutreten: Zahnschmerzen, Krampfadern, Hämorrhoiden, geschwollene Gelenke oder Wadenkrämpfe. Hier erfährst du mehr über das ABC der Schwangerschaftsbeschwerden und was du gegen diese tun kannst.

Die täglichen Beschwerden in der Schwangerschaft können sehr anstrengend für dich sein. Denke daran, dass die Zeit bis zu deinem Geburtstermin wie im Fluge vergehen wird und du schon bald deinen kleinen Schatz in den Armen halten kannst. Das Ertragen der – manchmal etwas lästigen – Schwangerschaftssymptome wird sich am Ende also auszahlen!

Schaue in unseren Schwangerschaftskalender und erfahre, was sich in jeder neuen Woche bei dir und deinem Liebling verändert. Du hast dich auf ein aufregendes Abenteuer eingelassen – genieße die Reise.