Was ist eine Einnistungsblutung und wann tritt sie auf?

Eine Blutung rund um den erwarteten Periodenbeginn bedeutet nicht automatisch „nicht schwanger“. Hinter einer leichten Schmierblutung kann auch eine Einnistungsblutung stecken: Diese entsteht, wenn sich die befruchtete Eizelle in die gut durchblutete Gebärmutterschleimhaut einnistet und dabei kleine Gefäße verletzt. Sie tritt meist etwa 10–14 Tage nach der Befruchtung auf, kann aber auch ganz ausbleiben – beides ist möglich.

• meist nur wenig Blut, oft rosa bis hellrot oder bräunlich  

• eher kurz (Stunden bis wenige Tage) und ohne starke Krämpfe  

• bei anhaltender, stärker werdender Blutung oder Schmerzen ärztlich abklären  

Wie du sie von der Periode unterscheidest und wann ein Test sinnvoll ist, klären wir im nächsten Abschnitt.

Was ist eine Einnistungsblutung?

Die Einnistungsblutung ist ein ganz normaler Vorgang in der Frühschwangerschaft. Sie zeigt sich meist als ganz leichte Blutung nach der Befruchtung. Sie tritt auf, wenn sich die befruchtete Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut einnistet – dieser Vorgang heißt Einnistung. Beim Eindringen in die gut durchblutete Schleimhaut kann es zu einem kleinen Abgang von Blut kommen, der als Einnistungsblutung bezeichnet wird.

Wie häufig tritt die Nidationsblutung auf?

Diese leichte Schmierblutung ist ein ganz natürlicher Teil des Einnistungsprozesses. Allerdings bekommen nicht alle  Schwangeren eine Einnistungsblutung. Ursache ist die Bewegung der Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut. Es gibt auch Schwangerschaften ohne jegliche Blutung. Nach der Einnistung entwickelt sich der Embryo weiter – dies gilt als offizieller Beginn der Schwangerschaft. Schätzungen zufolge zeigen etwa 15 bis 25 Prozent der Frauen eine solche Einnistungsblutung in der Frühschwangerschaft. Die Häufigkeit der Einnistungsblutung ist also recht individuell und nicht ungewöhnlich.

Hier findest du den Gewichtszunahme Rechner, um deine Entwicklung in der Schwangerschaft besser im Blick zu behalten.

Weitere Baby-Tools

Wachstumsrechner für Jungen & Mädchen

Behalte mit unserem einfachen Hilfsmittel die Größe, das Gewicht und den Kopfumfang deines Babys im Auge und vergleiche die Ergebnisse mit den Durchschnittswerten.

Mache hier Angaben zu deinem Baby*:

Junge oder Maedchen

Junge Mädchen

Dies ist ein Pflichtfeld.

Alter (in Monaten)

Dies ist ein Pflichtfeld.

Gewicht (in Kilogramm)

Dies ist ein Pflichtfeld.

Höhe (in Zentimetern)

Dies ist ein Pflichtfeld.

Kopfumfang (in Zentimetern)

Dies ist ein Pflichtfeld.

Jetzt Babys Wachstum verfolgen

*Gib die Ergebnisse der letzten Messung deines Babys ein. **Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO)

Wann kommt die Einnistungsblutung?

Manche Menschen bemerken die Einnistungsblutung überhaupt nicht oder nehmen sie nicht wahr. Falls sie auftritt, geschieht dies in der Regel 10 bis 14 Tage nach der Befruchtung, wenn die befruchtete Eizelle angekommen und tief genug in die Gebärmutterwand eingedrungen ist. Oft fällt die Schmierblutung zeitlich in die Phase, in der eigentlich die Monatsblutung erwartet wird. Das kann für Verwirrung sorgen und die Frage aufwerfen, was der Unterschied zwischen Einnistungsblutung und Menstruation ist.

Manche wollen wissen, ab wann eine Einnistungsblutung nach dem Sex auftreten kann. Die Befruchtung selbst geschieht meistens nicht am Tag des Geschlechtsverkehrs. Spermien können bis zu fünf Tage im Körper überleben – daher ist die Einnistung manchmal erst nach einigen Tagen. So kann es sein, dass die Einnistungsblutung erst einige Zeit nach dem letzten Geschlechtsverkehr auftritt.

Wie lange dauert eine Einnistungsblutung?

Bei den meisten Frauen zeigt sich die Blutung nur wenige Stunden bis maximal zwei Tage. Einige berichten von Einnistungsblutungen, die bis zu drei Tage dauern, aber das ist eher selten. Wie lange deutlich sichtbar, ist die Einnistungsblutung? Die Einnistungsblutung ist meist von kurzer Dauer, im Gegensatz zur Menstruation, die länger anhalten kann. Somit unterscheiden sich auch die Kennzeichen einer Einnistungsblutung von der Periode.

Wie erkenne ich eine Einnistungsblutung?

Was sind die typischen Symptome einer Einnistungsblutung? Meist ist es nur eine ganz leichte Blutung oder einzelne Tropfen Blut aus der Scheide. Wie sieht eine Einnistungsblutung aus? Sie ist häufig braun, dunkelbraun oder zart rosa (Einnistungsblutung Farbe).

Zu den häufigsten Anzeichen der Einnistungsblutung gehören:

• Schmierblutung, die bräunlich oder hellrosa wirkt

• Braune Schmierblutung um den Zeitpunkt der erwarteten Periode

• Die Blutung ist meistens nur wenige Stunden bis zwei Tage sichtbar

Bist du dir unsicher, ob es sich um eine Einnistungsblutung oder Periode handelt, oder hast du Beschwerden, wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt und lasse dich beraten. 

Worauf solltest du achten?

Die Einnistungsblutung ist häufig bräunlich, rosa oder hell. Sie kann selten auch rot sein – dann ist das Blut meist sehr hell und ohne Klümpchen, was ein weiteres typisches Anzeichen der Einnistungsblutung ist. Stärkere, rote Blutungen oder solche mit Klümpchen sollten sicherheitshalber ärztlich abgeklärt werden, denn sie können auch andere Ursachen als die Einnistungsblutung haben.

Wie fühlt sich eine Einnistungsblutung an?

Manche Frauen berichten von sehr leichten oder kaum spürbaren Krämpfen, die viel milder sind als gewohnte Menstruationsschmerzen. Dazu können andere Schwangerschaftsanzeichen wie Müdigkeit, Blähungen, Übelkeit, Kopfschmerzen oder empfindliche Brüste auftreten. Das Gefühl während der Einnistungsblutung ist aber meist so unauffällig, dass viele sie kaum wahrnehmen.

Einnistungsblutung und Schwangerschaft

Zeigt sich nach dem Sex eine leichte Blutung, denken viele direkt an eine baldige Schwangerschaft. Diese Blutung kann tatsächlich ein erstes Anzeichen, die Einnistungsblutung, sein, muss aber nicht zwingend immer auftreten. Ist die Blutung auf die Einnistung zurückzuführen, könnte das der Start der Schwangerschaft sein.

Viele wollen wissen: Ab wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Schwangerschaftstest? Warte am besten ein paar Tage, bis die Einnistungsblutung vorbei ist – dann ist der Schwangerschaftshormon-Spiegel (hCG) oft schon ausreichend hoch und das Ergebnis zuverlässiger. Mehr dazu erfährst du in unserem Artikel über das Schwangerschaftshormon Beta-hCG.

Eisprungblutung vs. Einnistungsblutung

Oft werden Eisprungblutung und Einnistungsblutung verwechselt, weil es sich bei beiden um leichte Blutungen handelt. Sie entstehen jedoch zu unterschiedlichen Zeitpunkten: Die Eisprungblutung tritt meist in der Zyklusmitte auf, wenn die Eizelle springt. Die Einnistungsblutung kommt dagegen rund 10 bis 14 Tage nach dem Eisprung, sobald die befruchtete Eizelle sich festsetzt. 

Wenn du den Zeitpunkt kennst, kannst du meist gut unterscheiden, ob die Blutung mit dem Eisprung oder einer Schwangerschaft zusammenhängt. Zu wissen, wie eine Einnistungsblutung aussieht, kann dir auch helfen, die Blutung zuzuordnen. Mehr zu den Phasen vor, während und nach der Einnistung findest du in unseren Artikeln zum ersten Schwangerschaftsmonat sowie zur 1. und 2. Schwangerschaftswoche.

Einnistungsblutung oder Menstruation?

Wer zum ersten Mal eine Einnistungsblutung erlebt, verwechselt sie leicht mit der Regelblutung – vor allem, da sie oft genau zur erwarteten Zeit auftritt. Es gibt aber typische Unterschiede: Die Einnistungsblutung ist schwach und punktuell, während die Menstruation meist stärker anfängt und dann abschwächt. Einnistungsblutung oder Periode? Schau auf Farbe, Dauer und Stärke.

Hier siehst du die wichtigsten Unterschiede auf einen Blick:

Eine Einnistungsblutung gilt als frühes Schwangerschaftssymptom und kann gemeinsam mit anderen Anzeichen einer Einnistungsblutung wie Übelkeit am Morgen, Müdigkeit oder empfindlichen Brüsten auftreten.

Schmierblutung durch Verhütung vs. Einnistungsblutung

Es kann irritierend sein, wenn während der Einnahme von Verhütungsmitteln plötzlich eine Schmierblutung auftritt. Viele fragen sich, worin sich Schmierblutungen nach der Pille von einer Einnistungsblutung unterscheiden. Beide können leichte Blutungen auslösen, aber sie entstehen durch unterschiedliche Prozesse. Die „Pille danach“ führt meist zu einer Abbruchblutung. Die Einnistungsblutung tritt dagegen nur dann auf, wenn sich tatsächlich eine Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut eingenistet hat.

Auch bei aktueller Verhütung kann es zu einer Einnistungsblutung kommen – meist dann, wenn die Einnahme der Pille mal vergessen oder nicht richtig war. Während hormonelle Blutungen häufig regelmäßig auftreten und vom Hormonspiegel abhängig sind, steht die Einnistungsblutung im direkten Zusammenhang mit einer Schwangerschaft. Wenn du unsicher bist, lasse dich am besten ärztlich beraten!

Wann solltest Du ärztlichen Rat suchen?

In den meisten Fällen ist die Einnistungsblutung harmlos. Wenn du jedoch unsicher bist oder unabhängig von einer Schwangerschaft ungewöhnliche Blutungen auftreten, solltest du diese mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt besprechen. Nur ganz selten stecken andere Ursachen hinter der Einnistungsblutung, aber lass dich bei Zweifeln immer professionell beraten.

Das Wichtigste zur Einnistungsblutung zusammengefasst

Die Einnistungsblutung ist ein natürliches Phänomen am Anfang der Schwangerschaft. Wenn sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutterschleimhaut einnistet, kann es zu einer ganz leichten, kurzzeitigen Blutung kommen – meist 10 bis 14 Tage nach der Befruchtung und für maximal zwei Tage.

Viele bemerken die Einnistungsblutung gar nicht. Wenn du weißt, wie eine Einnistungsblutungen aussieht und wie sie sich von der Menstruation unterscheidet, kannst du die Signale deines Körpers oft besser deuten. Tipp: Für viele hilfreiche Infos und exklusive Vorteile gibt es die Pampers Club App – dort findest du Rabatte und digitale Angebote für deine Schwangerschaft.