Kliniktasche für die Geburt: Ultimative Checkliste für Mama, Baby und Partner

Bist du bereit für den großen Tag? Falls du noch mitten in den Vorbereitungen steckst, kann dir eine Kliniktaschen-Geburts-Checkliste dabei helfen, herauszufinden, was du wirklich einpacken musst. Lies weiter, um vier Kliniktaschen-Geburts-Checklisten zu entdecken, die alles enthalten, was du, dein*e Partner*in und dein Neugeborenes am großen Tag brauchen werdet, sowie einige Dinge, die du wahrscheinlich nicht mitbringen musst.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, deine Kliniktasche zu packen?

Dein Baby könnte früher als erwartet kommen, daher ist es sinnvoll, deine Kliniktasche (oder Taschen, wenn du eine für die Geburt und eine für die Zeit danach möchtest) und die Tasche für das Baby bis zum achten Monat deiner Schwangerschaft organisiert und gepackt zu haben—nur für den Fall.

Packe die Taschen gemeinsam mit deinem*r Partner*in oder der Person, die dich in die Klinik begleiten wird. So könnt ihr die Kliniktaschen-Geburts-Checkliste doppelt überprüfen und sicherstellen, dass ihr alles habt, was ihr brauchen könntet. Sobald die Taschen gepackt sind, bewahrt ihr sie griffbereit im Auto oder in der Nähe der Tür auf, damit ihr jederzeit bereit seid, loszufahren.

Schau dir die vollständige Liste der Dinge an, die in deine Kliniktasche gehören, und lade dir unten die Checkliste für deine Kliniktasche herunter!

Kliniktaschen-Checkliste: Praktische Dinge während der Entbindung

Damit du bestens auf die Geburt vorbereitet bist, packe ein paar wichtige Unterlagen in deine Kliniktasche für die Geburt. Denk auch daran, Dinge einzupacken, die dir die Wartezeit auf dein Baby verkürzen können:

• Krankenhausunterlagen, Ausweis und Versicherungskarte. Halte Kopien deiner medizinischen Unterlagen bereit, damit dein Ärzteteam leicht auf deine Krankengeschichte zugreifen kann. Krankenhäuser verlangen deinen Ausweis und deine Krankenversicherungskarten, also stelle sicher, dass du Kopien davon griffbereit hast.

• Geburtsplan. Du hast deinen Geburtsplan vielleicht schon mit deinem Ärzteteam besprochen, aber es ist hilfreich, ein paar ausgedruckte Kopien für Ärzte und Krankenschwestern bereitzuhalten, damit jeder darauf zugreifen kann, falls kurzfristige Fragen auftauchen.

• Bademantel. Ein weicher Bademantel ist nützlich, um während der Wehen oder danach, wenn du einige Zeit im Krankenhaus verbringst, herumzulaufen.

• Socken. Deine Füße könnten während der Wehen kalt werden.

• Hausschuhe und Badelatschen. Du wirst bequeme Hausschuhe wollen, die leicht an- und auszuziehen sind, um sie auf der Station zu tragen. Packe auch Badelatschen für die Dusche ein.

• Lippenbalsam. Deine Lippen können während der Wehen trocken werden. Ein Lippenbalsam hilft, sie feucht und geschmeidig zu halten.

• Körperlotion oder Massageöl. Manche finden eine kleine Massage während der Wehen entspannend. Wenn das auf dich zutrifft, packe etwas Lotion oder Öl in deine Kliniktasche.

• Wasserspray und Schwamm. Falls dir während der Wehen heiß wird, kann es helfen, etwas Wasser auf dein Gesicht und deinen Nacken zu sprühen oder kaltes Wasser auf deine Stirn zu tupfen.

• Bequemes Kissen. Dein Krankenhaus wird dir Kissen zur Verfügung stellen, aber diese sind vielleicht nicht die richtigen für dich. Wenn du ein Lieblingskissen zu Hause hast, solltest du es vielleicht mitbringen.

• Entspannende Unterhaltung. Packe einige Dinge ein, um dir die Zeit zu vertreiben, wie ein Buch, Zeitschriften, ein Tablet mit heruntergeladenen Filmen oder Serien oder einen Musikplayer.

• Augenmaske und Ohrstöpsel. Eine Augenmaske und Ohrstöpsel sind genau das Richtige, um dich in der hektischen und hellen Entbindungsstation auszuruhen, oder um nach der Entbindung deinen wohlverdienten Schlaf zu finden.

Während der Wehen und der Geburt ist es entscheidend, sich wohlzufühlen, und viele der oben genannten Gegenstände für deine Kliniktasche für die Geburt dir dabei helfen, ein wenig zu entspannen. Aber seien wir ehrlich, flauschige Socken und beruhigende Musik reichen vielleicht nicht aus!

Kliniktaschen-Checkliste: Die Zeit nach der Geburt

Du möchtest dich trotz Krankenhausaufenthalt so wohl wie möglich fühlen, daher sind hier einige unverzichtbare Dinge, die du in deine Kliniktasche für die Zeit nach der Geburt packen solltest:

• Nachthemden. Du brauchst etwas Bequemes zum Schlafen, während deines Krankenhausaufenthalts und ein weiches, lockeres Nachthemd ist eine gute Option. Wähle ein Modell mit Knöpfen vorne, wenn du vorhast zu stillen.

• Starke Wochenbettbinden. Das Krankenhaus stellt einige davon zur Verfügung, aber du solltest vielleicht ein paar starke Wochenbettbinden einpacken, nur für den Fall. Es ist normal, nach der Geburt viel zu bluten und Wochenbettbinden sind weicher und saugfähiger als normale Binden. Anfangs musst du die Binden möglicherweise alle ein bis zwei Stunden wechseln, aber innerhalb weniger Tage wird der Fluss nachlassen.

• Unterwäsche. Krankenhäuser stellen oft dehnbare Unterwäsche zur Verfügung, aber du solltest vielleicht Unterwäsche einpacken, die groß genug ist, um über die starken Wochenbettbinden zu passen.

• BHs. Sei mit ein paar Still-BHs oder anderen bequemen, gutsitzenden BHs vorbereitet.

• Toilettenartikel. Vergiss nicht Taschentücher, eine Haarbürste, einen Kamm, Deodorant, eine Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo, Conditioner, einen Haartrockner, Haarspangen und Haargummis. Packe eine Plastiktüte ein, um schmutzige Kleidung hineinzulegen.

• Kosmetik- und Hautpflegeprodukte. Wenn Make-up zu deiner täglichen Routine gehört, dann vergiss deine Kosmetik nicht. Außerdem solltest du etwas Feuchtigkeitscreme einpacken, da sich deine Haut trockener als gewöhnlich anfühlen könnte.

• Brille und Kontaktlinsen (falls du sie benötigst). Es mag offensichtlich erscheinen, aber manchmal sind es diese kleinen Dinge, die man beim Packen der Kliniktasche vergessen kann. Vergiss nicht die Kontaktlinsenlösung und ein Etui, falls du Kontaktlinsen benutzt.

• Handy und Ladegerät. Falls du dich nicht für etwas Digital Detox während dieser besonderen Zeit entscheidest, vergiss nicht dein Handy und Ladegerät. So kannst du mit deinen Lieben in Kontakt bleiben, die ersten Fotos machen und deine besonderen Nachrichten in den sozialen Medien teilen.

• Kleidung. Abgesehen von deinem Nachthemd könntest du bequeme Kleidung für deinen Klinikaufenthalt mitnehmen. Packe ein zusätzliches Outfit ein, um es nach der Entlassung aus der Klinik zu tragen. Wähle etwas Lockeres mit einem elastischem Bund.

• Notizen und Infomaterial. Du hast vielleicht einige nützliche Notizen aus deinen Geburtsvorbereitungskursen oder Infomaterial über Neugeborene erhalten. Die Ärzte und Krankenschwestern können dir viele persönliche Ratschläge geben, aber möglicherweise findest du diese Informationen nützlicher, sobald du dein Neugeborenes tatsächlich in den Armen hältst.

• Snacks und Getränke. Die Wehen können manchmal sehr lang sein, daher könntest du in Betracht ziehen, einige Snacks und Getränke einzupacken. Sprich jedoch mit deinem Ärzteteam darüber, ob du während der Wehen etwas essen oder trinken darfst. Überlege auch, einige deiner Lieblingssnacks für die Zeit nach den Wehen einzupacken, da du während deines Klinikaufenthalts vielleicht Lust auf etwas zum Naschen hast.

Kliniktaschen-Checkliste: Für den/die Geburtsbegleiter:in

Als Geburtsbegleiter, egal ob du der Vater, Freund*in, Partner*in oder ein Familienmitglied bist, möchtest du vielleicht auch eine Kliniktasche für die Geburt packen, mit einigen Dingen, die dir während der Unterstützung deiner Liebsten in der Klinik nützlich sein könnten:

• Snacks und Wasser. Die Geburt kann auch für unterstützende Partner*innen anstrengend sein. Packe ein paar Snacks und Wasser ein, sowie Kleingeld für die Krankenhausautomaten.

• Handy, Kamera und/oder Videokamera, plus Ladegeräte und Batterien. Vergiss nicht, ein Handy mitzunehmen, um mit geliebten Menschen in Kontakt zu bleiben und dich in Pausen zu unterhalten. Die Kamera ist praktisch, um ein paar schöne Schnappschüsse zu machen. (Stelle sicher, dass die Speicherkarte der Kamera genügend freien Platz hat.)

• Kleidung. Die Geburt ist ein unvorhersehbarer Prozess, daher ist ein Wechsel der Kleidung immer eine gute Idee, da du nie weißt, wie lange der Aufenthalt dauern wird.

• Toilettenartikel. Nach einer langen Geburt möchtest du dich vielleicht unter der Dusche frisch machen. Die meisten Kliniken haben damit kein Problem, aber du solltest das im Voraus klären.

• Ersatzbrille oder Ersatzkontaktlinsen. Es könnte ein langer Tag werden, daher ist es praktisch, diese wichtigen Dinge als Reserve dabei zu haben.

• Kleines Kissen. Ein kleines Kissen kann während der Pausen für etwas Erholung sorgen.

• Unterhaltung. Etwas zur Beschäftigung: Bücher, ein Tablet und ein persönlicher Musikplayer sind gute Optionen.

Kliniktaschen-Checkliste: Das benötigt dein Baby

Diese Liste mit grundlegender Babyausstattung wird nützlich sein, sobald dein Neugeborenes da ist:

• Bodysuits. Die Richtlinien des Krankenhauses können variieren, was die Kleidung für Neugeborene betrifft, also informiere dich im Voraus, was du in deine Krankenhaustasche packen solltest. Möglicherweise musst du die vom Krankenhaus zur Verfügung gestellten Accessoires und Schichten ergänzen. Denke daran, dass es bei Bodys eine gute Idee ist, solche zu wählen, die sich vorne schließen lassen.

• Socken und Schühchen. Neugeborene können leicht frieren, also nimm ein Paar Socken und Schühchen mit, nur für den Fall. Selbst beim Hautkontakt kann dein Neugeborenes eine Mütze und Socken tragen.

• Empfangsdecke. Das Krankenhaus wird wahrscheinlich Decken bereitstellen, aber eine eigene Decke ist immer gut, um sie während des Hautkontakts zu verwenden. Sie kann auch verwendet werden, um dein Baby auf dem Heimweg warm zu halten.

• Heimweg-Outfit. Berücksichtige die Wetterbedingungen: Ein Bodysuit, Schühchen und eine Mütze könnten in den wärmeren Monaten ausreichen, aber packe im Winter auch Fäustlinge und eine Jacke oder einen Schneeanzug ein.

• Autositz. Dieser ist natürlich nicht für die Kliniktasche gedacht, aber der richtige Autositz sollte etwa zur gleichen Zeit in dein Auto eingebaut werden, zu der du deine Tasche packst, damit er für das Krankenhaus bereit ist.

Schau dir das Video unten an und erfahre mehr darüber, was du für dein Baby in deine Kliniktasche packen solltest!

Kliniktaschen-Checkliste: Für den/die Geburtsbegleiter:in

Hier kannst du die Kliniktaschen-Checkliste als PDF Dokument herunterladen

Was nicht in die Kliniktasche gehört

Es ist zwar eine gute Idee, vorbereitet zu sein, aber du musst deine Kliniktasche nicht überladen. Einige Dinge sind in vielen Kliniken nicht erlaubt, daher ist es ratsam, vorher nachzufragen.

Hier sind einige Dinge, die du wahrscheinlich nicht in deine Kliniktasche packen musst:

• Zu viel Kleidung. Du wirst wahrscheinlich die meiste Zeit im Nachthemd verbringen, also brauchst du nicht viel Kleidung. Packe ein bequemes und leicht anzuziehendes Outfit für die Heimfahrt ein, wie Leggings und ein lockeres Shirt.

• Wertgegenstände. Lass Wertgegenstände wie Schmuck zu Hause, wo sie sicher sind. Das Letzte, worüber du dir Gedanken machen willst, ist, etwas Wichtiges zu verlieren, während du dich auf die Geburt und dein neues Baby konzentrierst.

• Elektronische Geräte. Dein Handy und deine Kamera könnten nützlich sein, aber größere Geräte wie tragbarer Fernseher oder Musikplayer brauchst du nicht. Wenn du dir etwas ansehen oder hören möchtest, denke daran, Kopfhörer dabei zu haben, um andere Patienten nicht zu stören.

• Zu viel Essen. Ein paar deiner Lieblingssnacks und etwas Wasser sind gut, aber bringe nicht zu viel Essen mit. Wahrscheinlich wirst du nicht dazu kommen, alles zu essen, und falls dein Aufenthalt länger dauert als gedacht, wird die Klinik dir wahrscheinlich Mahlzeiten zur Verfügung stellen oder dein*e Partner*in kann bei Bedarf zusätzliche Snacks mitbringen.

• Windeln und Feuchttücher. Die meisten Kliniken stellen während deines Aufenthalts Windeln und Feuchttücher für das Baby zur Verfügung, daher ist es eine gute Idee, das mit der Klinik abzuklären, bevor du deine Tasche packst.

Im Gegensatz zur frischgebackenen Mutter, kann der/die Geburtsbegleiter:in kleinere Besorgungen erledigen und auch das nachkaufen, was vielleicht in der Kliniktasche fehlt.

Fazit

Mit dieser Kliniktaschen-Geburts-Checkliste können Mama, Papa und Baby gut vorbereitet in die Klinik gehen. Erfahre mehr über die Anzeichen der Geburt, wie zum Beispiel das Platzen der Fruchtblase oder das Abgehen des Schleimpfropfens. Vergiss nicht, dass eine gut gepackte Kliniktasche den Aufenthalt in der Klinik viel angenehmer machen kann. Unsere Kliniktaschen-Geburts-Checkliste hilft dir dabei, nichts Wichtiges zu vergessen!