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Die Entwicklung Ihres Babys in der 29. Schwangerschaftswoche

Die 29. SSW bricht nun an, und falls Sie sich fragen, welcher Monat das ist, dann werden Sie vielleicht mit Verblüffen feststellen, dass nun bereits der 8. Monat Ihrer Schwangerschaft begonnen hat.

Die Zeit rast. Ebenso schreitet in der 29. Schwangerschaftswoche auch die Entwicklung Ihres Kindes weiter rasant voran. Die kleinen Muskeln wachsen beständig und es setzt sie auch allzu gern ein. Das macht sich für Sie als Mutter durch die weiterhin recht ausgeprägten Kindsbewegungen in der 29.SSW immer wieder bemerkbar.

So langsam muss es seine Aktivität jedoch einschränken, denn der Platz im Bauch wird durch sein enormes Wachstum zunehmend begrenzter. In den kommenden Wochen wird Ihr Baby deshalb immer mehr die typische Fötushaltung einnehmen: Es wird die Arme und Beine an seinen kleinen Körper heranziehen und sein Kinn in Richtung Brust neigen.

Mit jedem weiteren Tag sieht Ihr Baby mehr und mehr wie ein properer Säugling aus; auch wenn es in der 29. SSW als Frühchen geboren noch sehr faltenreich aussähe. Es setzt zusehends mehr Fett an, wodurch sein Körper fester und die Hautoberfläche glatter und heller wird. Dieses Fett ist wichtig für die Regulierung der Körperwärme. Das Gehirn Ihres Babys hat sich nämlich mittlerweile so weit entwickelt, dass es seine Körperwärme bereits recht gut selbst regulieren kann.

Käme es in der 29. SSW zu einer Frühgeburt, wäre Ihr Baby trotzdem auf die geborgene Wärme eines Brutkastens angewiesen. Am Tag seiner Geburt wird der kleine Körper über Hunderte Milliarden von Nervenzellen verfügen. Diese Zahl mag sehr hoch erscheinen. Man bedenke allerdings, dass nach der Entbindung während des ganzen weiteren Lebens keine neuen Gehirnnervenzellen mehr produziert werden.

Wie groß ist Ihr Baby in der 29. Schwangerschaftswoche?

In der 29. SSW ist das Gewicht Ihres Babys schon bei ungefähr 1,2 Kilogramm angelangt. Die Gewichtszunahme Ihres Lieblings in der 29. SSW beträgt im Vergleich zur Vorwoche also rund 200 Gramm. Ihr Kind misst nun mehr als 40 cm und hat damit eine Größe erreicht, die man mit der eines Butternusskürbisses vergleichen könnte.

Baby im Mutterleib nach 29 Wochen

Ihr Körper in der 29. Schwangerschaftswoche

Sie sind nun in der 29. Woche schwanger und wahrscheinlich wird Ihr Alltag ganz allmählich ein wenig anstrengender. In den nächsten drei Monaten wird Ihr Baby den größten Teil seines Geburtsgewichts zulegen und auch Sie werden um einige Kilogramm schwerer werden. Im letzten Trimester werden Sie voraussichtlich insgesamt etwa 5 Kilogramm zunehmen. Sie haben also einiges mehr mit sich herumzutragen und das sieht man auch Ihrem wunderschönen Bauch in der 29. SSW deutlich an.

Hinzu kommen in der 29. SSW vielleicht auch immer mehr größere und kleinere Beschwerden. Wassereinlagerungen, die durch die höhere Wasserzirkulation in Ihrem Körper ausgelöst werden, machen sich vor allem oft gegen Abend bemerkbar. Vor allem, wenn Sie am Tag viel stehen mussten, könnten sich Ihre Arme und Beine jetzt schwer und geschwollen anfühlen. Das könnten Sie als eher unangenehm empfinden. Am nächsten Morgen sollten die Ödeme, wie die Einlagerungen auch genannt werden, jedoch verschwunden sein.

Gönnen Sie sich Entspannung und vergessen Sie nicht, sich zwischendurch immer wieder etwas zu bewegen! Es hilft, die Beine am Abend hochzulegen, Arme und Beine sanft zu massieren oder durchzuschütteln. Auch Wechselduschen können nun Abhilfe schaffen und Ödeme reduzieren.

29. Schwangerschaftswoche: Ihre Symptome

  • Wadenkrämpfe. In der 29. Schwangerschaftswoche befinden Sie sich im 8. Monat, welcher auch neue Symptome mit sich bringen kann. Jetzt haben viele Schwangere immer wieder Wadenkrämpfe. Sie sind sogar eine der meist auftretenden Schwangerschaftsbeschwerden im dritten Trimester. Fachleute sind sich über deren Ursache jedoch noch uneinig. Einige sehen den Grund im zusätzlichen Gewicht auf den Beinen, andere führen die Schmerzen auf einen Kalzium- oder Kaliummangel zurück. Möglicherweise werden die Krämpfe auch vom Druck ausgelöst, den Ihre Gebärmutter auf die Nerven ausübt, die vom Becken aus zu den Beinen laufen.
  • Magenprobleme. Sie bekommen jetzt möglicherweise häufiger Sodbrennen und auch Magenschmerzen können an der Tagesordnung sein. In 29. SSW nimmt Ihr Baby immer mehr Platz in Ihrem Bauch in Anspruch und verdrängt somit die Organe. Das Kleine drückt besonders auf Ihr Zwerchfell, was immer wieder dazu führen kann, dass es in der Magengegend ziept und zwackt. Leider geht es vielen Schwangeren nun so. Am besten essen Sie jetzt eher viele kleine Mahlzeiten, die Sie über den Tag verteilen statt nur wenige große. Das entlastet den Magen und beugt zudem Sodbrennen vor.
  • Haare. Durch Ihren angeregten Stoffwechsel wachsen nun Ihre Fingernägel und Haare schneller. Genießen Sie es und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit bei einem Friseurbesuch.
  • Verstopfung. Durch die Hormonumstellung verlangsamt sich die Darmbewegung, was zu Verstopfung führen kann. Auch die zusätzliche Einnahme von Eisen kann dies begünstigen. Oft wird eine Verstopfung auch von einem allgemeinen Völlegefühl, Blähungen und Bauchschmerzen begleitet. Beugen Sie dem mit ballaststoffreicher Kost, viel Bewegung, genügend Flüssigkeit und Dörrobst vor. Bei hartnäckigen Beschwerden konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.

29. Schwangerschaftswoche: Das sollten Sie beachten

  • Wenn Sie einen Wadenkrampf bekommen, strecken Sie Ihr Bein vorsichtig aus, um die Muskeln zu dehnen, winkeln Sie den Fuß an und ziehen Sie die Zehen zum Körper hin. Dehnen Sie Ihre Muskeln mehrmals am Tag und am besten noch einmal unmittelbar, bevor Sie abends zu Bett gehen. Essen Sie Nahrungsmittel, die viel Kalzium und Kalium enthalten.
  • Sie haben in der 29. Schwangerschaftswoche oft Lust auf Sex? Dann tun Sie sich bitte keinen Zwang an. Je mehr sich Ihre Schwangerschaft dem Ende neigt, desto wahrscheinlicher könnte es nämlich passieren, dass Sex durch die Kontraktion der Gebärmutter Wehen auslöst. Auch das Hormon Prostaglandin, das sich im Sperma befindet, kann eine geburtseinleitende Wirkung haben. Sollten Sie also noch keine vorzeitigen Wehen haben, können Sie die Nähe zu Ihrem Partner in vollen Zügen genießen.
  • Haben Sie sich schon Gedanken darüber gemacht, wie Sie die Geburt Ihres kleinen Schatzes bei Ihrer Familie und Ihren Freunden verkünden wollen? Reicht eine kurze Nachricht oder sollte es doch etwas ganz Besonderes sein? Wünschen Sie es sich eher klassisch oder ausgefallen und kreativ? Die 29. SSW ist ein guter Zeitpunkt, sich darüber Gedanken zu machen. Daran haben Sie noch gar nicht gedacht? Vielleicht finden Sie in unserem Quiz zur „Checkliste für Babys Ankunft“ noch ein wenig Inspiration für alles, was jetzt noch zu tun ist. Oder Sie laden sich schon einmal eine unserer Motivkarten zur Geburt herunter, die wir für diesen Zweck für Sie gestaltet haben.

29. Schwangerschaftswoche: Fragen an Ihren Arzt

  • Jetzt steht eine weitere Vorsorgeuntersuchung an, die auch einen Ultraschall beinhalten kann. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wenn zusätzlich weitere Ultraschalluntersuchungen vorgenommen werden müssen.
  • Wenn Sie die Wassereinlagerungen in Armen und Beinen Sie sehr belasten oder nicht von alleine wieder verschwinden, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.
  • Sie gehören zu den vielen Schwangeren, die häufig Wadenkrämpfe haben? Eventuell braucht Ihr Körper nun vermehrt Kalzium und Kalium. Ihr Arzt kann Sie beraten, ob Sie Ihre Nahrung ergänzen sollten und welche Präparate für Sie geeignet sind.

29. Schwangerschaftswoche: Ihre Checkliste

Stretchen Sie vorsichtig Ihre Beine sowie Füße und ziehen Sie Ihre Zehen zurück, um Beinkrämpfe zu lindern.

Haben Sie schon kreative Ideen, wie Sie die Geburt verkünden wollen? Nun ist ein guter Zeitpunkt darüber nachzudenken.

Genießen Sie Intimitäten mit Ihrem Partner in vollen Zügen.

Ihr Nährstoffbedarf ist in der Schwangerschaft höher – sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme darüber, wie Sie ihn sinnvoll ergänzen können.

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