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Die Entwicklung Ihres Babys in der 20. Schwangerschaftswoche

Herzlichen Glückwunsch! Sie sind nun schon 20. Wochen schwanger und haben damit die Halbzeit erreicht! In dieser 20. SSW Woche ist Ihr Kleines nun vollständig von einer cremigen Talgschicht namens Vernix caseosa bedeckt. Sie legt sich wie eine zweite Haut um Ihr Baby und schirmt es wie ein kleiner Taucheranzug vor dem Fruchtwasser ab. Diese, auch als Käseschmiere bezeichnete Substanz, schützt Ihr Baby aber auch vor Bakterien im Mutterleib und fungiert als eine Art äußeres Immunsystem. Bei der Geburt selbst wirkt sie wie ein Gleitmittel und erleichtert somit den Geburtsprozess. Danach schützt die Käseschmiere Ihr Neugeborenes vor Wärmeverlust. Nach und nach zieht sie dann von selbst in die Haut ein oder trocknet aus. Diese trockenen harten Flocken sollten dann am nächsten Tag ganz vorsichtig aus den Hautfalten entfernt werden, da sie sonst durch die Bewegungen des Kindes wunde Stellen verursachen könnten.

In der 20. SSW sprießt es am Kopf Ihres Babys. Und diesmal handelt es sich nicht bloß um einen Flaum, sondern um richtige Haare. Auch sonst tut sich so einiges im Bereich des Kopfes: Die Knochen des Innenohrs sind jetzt vollständig ausgeformt und die Nase entwickelt ihre unverkennbare Form, was ab dieser 20. SSW sehr schön im Ultraschall zu sehen ist. Die Augen haben seit der Vorwoche nun endlich Ihre endgültige Position am Kopf eingenommen.

Von den Haaren ganz unabhängig bilden sich in der 20. Schwangerschaftswoche kleine Talgdrüsen im Bereich der Eichel oder den kleinen Schamlippen. Bei Mädchen ist die Klitoris im Verhältnis zum Rest des kleinen Körpers recht groß ausgebildet und daher auch gut erkennbar. Egal ob Sie das Geschlecht Ihres kleinen Schatzes wissen oder nicht, es ist für Eltern immer eine besonders schöne Aufgabe, sich Gedanken um einen möglichen Namen für Ihr gemeinsames Kind zu machen. Lassen Sie sich hierbei von unserem Namensgenerator inspirieren.

In der letzten Zeit hat das Gehirn Ihres Babys ununterbrochen an der Entwicklung der Nervenzentren gearbeitet, die seine Sinne steuern. Diese funktionieren nun immer besser. Deshalb reagiert Ihr Kleines in der 20. Schwangerschaftswoche bereits auf Ihre Aktivitäten, Geräusche von außen und sogar auf den Geschmack des Fruchtwassers.

Wie groß ist Ihr Baby in der 20. Schwangerschaftswoche?

Alle Achtung: In der 20. SSW haben Sie in Ihrem Bauch Platz für eine Paprika geschaffen. Ihr Kleines hat nun die Größe von ca. 22 cm erreicht und wiegt zwischen 210 und 225 Gramm. Es ist damit fast so schwer wie ein ganzes Paket Butter.

Baby im Mutterleib nach 20 Wochen

Ihr Körper in der 20. Schwangerschaftswoche

Die Größe Ihrer Gebärmutter hat sich bis zur 20. SSW verdreifacht. Bei der nächsten Vorsorgeuntersuchung wird Ihr Arzt möglicherweise feststellen, dass der Fundus jetzt auf der Höhe Ihres Nabels liegt. Ab jetzt wird Ihre Gebärmutter jede Woche bis zum Zeitpunkt der Entbindung ungefähr um einen Zentimeter weiterwachsen. Dies wird sich auch in Ihrer Gewichtszunahme widerspiegeln.

Anhand einer Ultraschalluntersuchung kann Ihr Arzt das Wachstum und die Entwicklung des Babys überprüfen, den Geburtstermin festsetzen, den Fötus auf mögliche Entwicklungsverzögerungen untersuchen und sicherstellen, dass sowohl mit der Plazenta als auch mit der Nabelschnur alles in Ordnung ist. Egal ob Sie das Geschlecht Ihres Kindes bereits erfahren möchten oder nicht: Ein Blick in die Gebärmutter lässt die Tatsache, dass Sie bald Eltern sein werden, in der 20. Schwangerschaftswoche immer realer werden.

Nun ist eigentlich auch der perfekte Zeitpunkt gekommen, um über eine Babyparty nachzudenken. Meist wird diese von der besten Freundin oder einer nahen Verwandten organisiert. Eine Babyparty vor der Geburt ermöglicht es Ihnen noch einmal ganz in Ruhe schöne Momente mit Ihren Freundinnen zu erleben. Warten Sie nicht zu lange damit, denn je weiter Ihre Schwangerschaft voranschreitet, desto mehr werden Sie mit einer evtl. starken Gewichtszunahme zu kämpfen haben. Die Zeit von der 20. bis zur 30. Schwangerschaftswoche ist optimal dafür. Lassen Sie sich bei diesem Vorhaben von unserer Babyparty-Checkliste unter die Arme greifen.

20. Schwangerschaftswoche: Ihre Symptome

  • Müdigkeit. Egal welchen Monat Sie in Ihrer Schwangerschaft erreicht haben: Die meisten Frauen kämpfen auch tagsüber mit Müdigkeit und Erschöpfung. Auch in der 20. SSW ist das nichts Ungewöhnliches. Allerdings kann auch Eisenmangel der Grund für den Erschöpfungszustand sein. Sprechen Sie daher mit Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Hebamme darüber.
  • Rückenschmerzen. Ungefähr die Hälfte aller schwangeren Frauen klagen früher oder später über Rückenschmerzen. Die Bänder lockern sich und auch die Bauchmuskulatur bildet sich etwas zurück, um Platz für Ihr Baby zu schaffen. Somit verringert sich die Stützfunktion. Viele Frauen tendieren dann zu einem unnatürlichen Hohlkreuz, welches wiederum die Bandscheiben und die Wirbelsäule belastet und zu Verspannungen führen kann.
  • Schwangerschaftsschnupfen. Die sogenannte Schwangerschaftsrhinitis betrifft ungefähr ein Viertel aller schwangeren Frauen. Man vermutet, dass das weibliche Hormon Östrogen dafür verantwortlich ist. Dieses sorgt u. a. für die gute Durchblutung der Plazenta und kann unter Umständen eben auch die Nasenschleimhaut mehr als sonst anschwellen lassen und die Produktion von Nasensekret verstärken. Auch wenn eine verstopfte Nase häufig vorkommen kann, sollten Sie dennoch Ihren Arzt einen Blick darauf werfen lassen.

20. Schwangerschaftswoche: Das sollten Sie beachten

  • Treiben Sie leichten Sport. Das hilft Ihrem Kreislauf dabei in Schwung zu bleiben und beugt außerdem Rückenschmerzen vor. Vielleicht melden Sie sich ja auch bei einem speziellen Kurs für Schwangere in Ihrer Nähe an? Teilweise werden diese Kurse sogar von den Krankenkassen übernommen.
  • Auch zu Hause und im Alltag können Sie etwas gegen den schmerzenden Rücken tun. Vermeiden Sie zum Beispiel ins Hohlkreuz zu gehen, indem Sie beim Stehen Ihre Knie leicht gebeugt halten und Ihr Becken immer wieder bewusst aufrichten. Auch Wärme oder eine Massage am Kreuzband tut gut. Spannen Sie hier ruhig Ihren Partner ein und genießen Sie die Berührung und die Zeit zu zweit.
  • Schmökern Sie in Büchern über die Schwangerschaft und die ersten Monate mit Baby. Je mehr Informationen Sie haben, desto besser fühlen Sie sich vorbereitet. Auch unser superpraktischer Ratgeber zum Downloaden informiert Sie zu allen spannenden Themen rund um die Schwangerschaft, die Entwicklung Ihres Babys und vieles mehr.
  • Achten Sie darauf, genug Eisen zu sich zu nehmen. Eine gute Quelle für Eisen ist zum Beispiel Fleisch, aber auch Tofu oder Haferflocken. Vitamin C hilft Ihrem Körper dabei, das Eisen besser aufzunehmen. Kombinieren Sie also eisenhaltige Nahrungsmittel mit Vitamin-C-Lieferanten wie Orangensaft oder Paprika.

20. Schwangerschaftswoche: Fragen an Ihren Arzt

  • Mehr als 20 Prozent der Frauen in Europa leiden unter Eisenmangel. Sprechen Sie also ggf. mit Ihrem Frauenarzt über eine zusätzliche Einnahme von Eisen, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.
  • Sollten Sie Zwillinge bzw. Mehrlinge erwarten, eignet sich eventuell die Zeit ab der 20. SSW recht gut dazu, sich etwas intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen. Auch hierbei kann Ihnen sicherlich Ihr Gynäkologe behilflich sein. Vielleicht schließen Sie sich sogar einer speziellen Zwillingseltern-Gruppe an. Der Austausch mit anderen Mehrlingseltern wird sicherlich so manche Ängste und Sorgen relativieren.

20. Schwangerschaftswoche: Ihre Checkliste

Feiern Sie die Schwangerschafts-Halbzeit mit einer Babyparty!

Noch mal Sonne tanken? Benutzen Sie Sonnenschutz oder bleiben Sie im Schatten.

Das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys sind nun per Ultraschall sehr gut zu erkennen!

Beugen Sie Rückenschmerzen vor.

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