Der Milcheinschuss: Alles, was du wissen musst

Wenn du dich dazu entschließt, dein Baby zu stillen, warten eine ganze Menge neuer Erfahrungen und Empfindungen auf dich. Zu den ersten davon gehören das erste Anlegen deines kleinen Schatzes und natürlich der Milcheinschuss.Gerade dieser bringt seine ganz eigenen Wahrnehmungen und mitunter auch Beschwerden mit sich. Aber wann kommt der Milcheinschuss und wie äußert er sich? Bei uns erfährst du alles, was du zum Thema Milcheinschuss wissen musst.

Was ist der Milcheinschuss?

Stillen ist – abgesehen vom Babyschlaf – wahrscheinlich das Thema, das bei frischgebackenen Müttern die meisten Fragen aufwirft. Das gilt auch beim Milcheinschuss. Ab wann der Milcheinschuss einsetzt, ist unterschiedlich, jedoch in der Regel um den dritten Tag nach der Geburt. Mit ihm beginnt nach und nach die Produktion der Muttermilch.

Und schon tauchen die ersten Fragezeichen auf: Wieso produziert die Brust erst Tage nach der Geburt des Babys Muttermilch? Und ist Stillen nicht von Beginn an möglich?

Das trinkt dein Baby bis zum Milcheinschuss

Natürlich kannst du deinen kleinen Schatz ab dem ersten Moment nach der Geburt an deiner Brust trinken lassen – doch Muttermilch ist nicht gleich Muttermilch. In den ersten Tagen versorgst du dein Baby mit dem sogenannten Kolostrum, der Vormilch. Diese gelbe, dickflüssige Milch ist besonders leicht verdaulich und reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß. Sie versorgt deinen Liebling mit allem, was er in den ersten Tagen braucht. Die kleine Menge an Kolostrum reicht dafür aus, bis der Milcheinschuss einsetzt.

Deinem Baby genügen nämlich kleine Portionen der nährstoffreichen Vormilch: Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Neugeborenes in den ersten 24 Stunden nur 100 Milliliter zu sich nimmt. Diese Menge nimmt in den folgenden Tagen immer weiter zu. Dass dein kleiner Schatz in seinen ersten Lebenstagen Gewicht verliert, ist davon übrigens unabhängig: Bis zu sieben Prozent sind unbedenklich und sollten etwa bis zum zehnten Lebenstag auch ohne Zufüttern zurück auf der Waage sein.

Schon nach wenigen Tagen nehmen die sogenannten kolostralen Elemente in der Vormilch ab. Sie beginnt, mehr und mehr der reifen Muttermilch zu ähneln. Bei dieser Form, die etwa zwischen dem fünften und 15. Tag nach der Geburt gebildet wird, spricht man von der sogenannten Übergangsmilch.

Milcheinschuss-Symptome im Überblick

Damit diese Übergangsmilch entstehen kann, kommt es zunächst zum Milcheinschuss. Die entsprechenden Hormone hierfür verrichten schon in der Schwangerschaft ihr Werk, den Milcheinschuss verhindern in dieser Zeit jedoch noch das Östrogen und Progesteron. Wenn diese beiden Hormone etwa zwei bis vier Tage nach der Geburt des Kindes rapide abfallen, kann das Hormon Prolaktin die Milchbildung ankurbeln.

Das sind die Milcheinschuss-Symptome:

• Geschwollene Brüste: Durch die vermehrte Milchbildung und mögliche Wassereinlagerungen kann das Gewebe vorübergehend stärker anschwellen.

• Spannungen: Insgesamt fühlen sich die Brüste schwer und voll an und können stark spannen. Auch Schmerzen sind beim Milcheinschuss normal und müssen nicht auf eine Brustentzündung oder einen Milchstau hinweisen. Nicht selten sind Schmerzen ein Hinweis darauf, dass dein kleiner Schatz möglicherweise nicht oft genug angelegt wird.

• Gerötete Haut: Zudem werden die Brüste nun stärker durchblutet. Dies kann nicht nur zu einer Rötung führen, sondern auch die Venen durch die Haut sichtbarer machen. Also nicht wundern, falls die Brustregion vorübergehend ein wenig aussieht wie eine Landkarte.

• Erhöhte Temperatur: Bei Fieber denken viele stillenden Mütter zunächst an eine Mastitis, doch auch beim Milcheinschusses kann sich die Körpertemperatur auf bis zu 38,4 °C erhöhen.

• Verhärtungen: Da die Brustdrüsen größer und fester werden, lassen sich während des Milcheinschuss teilweise harte Stellen ertasten.

Während ein Anschwellen der Brüste typisch für den Milcheinschuss ist, erlebt jede Frau die Symptome sehr individuell. Viele empfinden den Milcheinschuss nicht als sonderlich unangenehm, während etwa ein Viertel bis die Hälfte aller Frauen stärkere Schmerzen hat.

Auch, wenn das alles nicht sonderlich angenehm klingt: Der initiale Milcheinschuss ist nicht von Dauer. Aber wie lange dauert der Milcheinschuss? Das kann variieren. In der Regel sind die Beschwerden jedoch innerhalb von 24 Stunden abgeklungen, spätestens jedoch nach zwei bis drei Tagen.

Milcheinschuss kommt nicht: Die Ursachen

Wenn der Milcheinschuss stoppt oder gar nicht kommt, kann das unterschiedliche Ursachen haben:

• Entbindung per Kaiserschnitt: Nach einem Kaiserschnitt verzögert sich der Milcheinschuss in der Regel etwas.

• Seltenes Anlegen: Wenn dein kleiner Liebling in den ersten Tagen eher selten an der Brust gesaugt hat, kommt der Milcheinschuss nicht so gut in Gang.

• Trennung von Mutter und Kind: Wenn die Mutter nach der Entbindung über längere Zeit hinweg vom Kind getrennt ist, könnte es zu einer Verzögerung kommen. So wird der Milcheinschuss verhindert.

Lässt sich der Milcheinschuss provozieren?

Nach einem Kaiserschnitt läuft die Milchbildung langsamer an, und der Milcheinschuss lässt bis zu zwei Tage länger auf sich warten – in manchen Fällen auch schon mal länger. Oft gestaltet sich das Stillen zu Beginn etwas schwieriger, insbesondere dann, wenn es sich um einen geplanten Kaiserschnitt handelt, bei dem das Baby und die Frau keine Wehen erlebt haben.

Wenn dies bei dir der Fall sein sollte, gibt es dennoch ganz natürliche Wege, um das Stillen zu erleichtern und den Milcheinschuss nach dem Kaiserschnitt zu beschleunigen. Sofern es möglich ist, sollte dein kleiner Schatz unmittelbar nach der Geburt direkten Hautkontakt zu dir haben. Nicht selten fangen Neugeborene schon an zu trinken, wenn sie der Mutter zum ersten Mal auf die Brust gelegt werden – auch nach dem Kaiserschnitt.

Sollte dies nicht der Fall sein: Keine Bange! Je öfter du dein Baby in den folgenden Tagen anlegst – idealerweise acht bis zwölf Mal in 24 Stunden, jeweils an jeder Seite – desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass der Milcheinschuss schnell und unkompliziert eintritt und sich ein natürlicher Stillrhythmus entwickelt.

Lässt sich der Milcheinschuss stoppen?

Nicht jede Mutter kann oder will stillen. Damit es möglichst gar nicht erst zum Milcheinschuss kommt, gleichen die Maßnahmen denen, die auch das Abstillen unterstützen:

• Die Brüste mit einem engen Tuch hochbinden.

• Die Brust mit Quarkwickeln oder Eisbeuteln kühlen.

• Salbeitee trinken.

• Homöopathische Mittel wie Phytolacca einnehmen.

Schwierigkeiten beim Milcheinschuss: Lösungen

Wie schon erwähnt, spüren einige Frauen den Milcheinschuss kaum, während andere sich mit Schmerzen und Spannungsgefühlen plagen. Auch einige andere unerwünschte Begleiterscheinungen können das reibungslose Stillen zunächst erschweren – doch fast immer gibt es einfache Maßnahmen, die du ergreifen kannst.

Schmerzen durch den Milcheinschuss

Nicht jede Frau bleibt beim Milcheinschuss von Schmerzen verschont. Doch Abhilfe ist möglich:

• Die Schwellung reduzieren: Wickel aus Quark oder Weißkohlblättern wirken kühlend und abschwellend und können damit die Schmerzen beim Milcheinschuss lindern.

• Die Brust sanft massieren: Gegen quälenden Druck kann auch eine leichte Massage oder das vorsichtige Ausstreichen von überschüssiger Milch helfen. Am besten machst du dies selbst, um unangenehme Berührungen an schmerzenden Stellen zu vermeiden..

• Stillverträgliche Schmerzmittel: Wenn die Schmerzen beim Milcheinschuss unerträglich werden, sind bestimmte Medikamente erlaubt. Ibuprofen und Paracetamol gelten als geeignete Präparate während der Stillzeit. Sprich vor der Einnahme jedoch stets mit Ihrem Arzt.

Zu viel Milch beim Milcheinschuss – wie verhindern?

Manche Mütter haben zunächst ein Überangebot an Muttermilch. Bei einem derart heftigen Milcheinschuss ist die Versuchung zum Abpumpen groß. Doch übermäßiges Abpumpen hat eher zur Folge, dass noch mehr Milch nachgebildet wird und die Menge weiterhin hoch bleibt.

Stattdessen kann Folgendes helfen:

• Die Brust behutsam ausstreichen: Das manuelle Entleeren unter einer warmen Dusche ist in der Regel sanfter als das Abpumpen.

• Salbeitee: Der klassische Abstilltee hilft, die Milchbildung zu lindern. Doch die Dosis machts. Zu viel kann die Milchmenge mehr reduzieren, als einem vielleicht lieb ist.

• Pfefferminztee: Auch dieses Getränk kann die Milchmenge verringern. Die Wirkung ist etwas milder als beim Salbei.

Wenn es dir aufgrund von zu viel Milch unangenehm ist, deinem Liebling die Brust zu geben, kann es helfen, die Stillposition zu verändern: Liegst du in Rückenlage, muss der kleine Fratz die Milch nun entgegen der Schwerkraft nach oben saugen, was langsamer und behutsamer ist. Übrigens gibt es auch viele Frauen, die befürchten, zu wenig Milch zu haben. Ganz oft sind diese Sorgen unbegründet. Dass die Brüste nach dem Milcheinschuss wieder weicher werden, ist vollkommen normal. Sollte es dennoch notwendig sein, die Milchbildung anzukurbeln, kann Bockshornklee eine Geheimwaffe sein. Erfahre in unserem ausführlichen Artikel alles zur richtigen Ernährung in der Stillzeit.

Wenn du nicht zu jenen Müttern gehören, die den Milcheinschuss beschwerdefrei erleben, denke immer daran: Es geht bald vorüber. Sei stolz darauf, was dein Körper alles leistet und wie er deinen größten Schatz umsorgt. Genieße also trotz allem diese Zeit und ganz viel Körperkontakt mit deinem Baby.