Werdende Eltern bei einem Spaziergang, zukünftiger Vater hat kein Couvade Syndrom

Warum nehmen Männer in der Schwangerschaft zu? Nicht nur bei schwangeren Frauen ändert sich während der Schwangerschaft das Gewicht. Auch viele Väter entwickeln in dieser Zeit einen „Babybauch“. Andere „schwangere“ Väter klagen über morgendliche Übelkeit, Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel und Rückenschmerzen – Dinge, die sie bei ihren Frauen erwarten, nicht jedoch bei sich selbst.

Körperliche Symptome

Warum nehmen Männer in der Schwangerschaft zu? Forschungen haben ergeben, dass bei bis zu 60 Prozent der werdenden Väter körperliche Symptome auftreten, die typisch für eine Schwangerschaft sind. Sprich: Das Gewicht des Vaters in der Schwangerschaft nimmt zu, es lässt sich also von einer Schwangerschaft für Männer reden.

Diese Veränderungen sind wahrscheinlich auf den Wunsch der Männer zurückzuführen, an der Schwangerschaft aktiv beteiligt zu sein, die ja schließlich auch ihr Leben verändern wird. Sie bereiten sich also geistig, aber auch körperlich auf ihre neue Rolle als Vater vor.

Emotionale Symptome

Warum nehmen Männer in der Schwangerschaft zu? Während eine Frau Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft durchmacht, erfahren auch viele Männer emotionale Veränderungen in dieser Zeit. Häufig sind sie launisch und niedergeschlagen. Diese Symptome stehen möglicherweise mit ihrer Befürchtung in Verbindung, dass sie die Liebe und Zuneigung ihrer Partnerin verlieren, sobald das Kind auf der Welt ist.

So wie werdende Mütter ihr Zuhause aufräumen und für die Ankunft des Kindes vorbereiten, haben auch Männer während der Schwangerschaft oft bestimmte Sorgen und Verhaltensweisen. Eine häufige Sorge betrifft den Schutz der Familie. Manche Väter nehmen dies wörtlich, indem sie neue Schlösser einbauen oder alles im Haus reparieren, was kaputt ist. Andere fragen sich, ob sie genug Geld verdienen, und nehmen möglicherweise zusätzliche Arbeit an.

Darüber sprechen und Rat einholen

Warum nehmen Männer in der Schwangerschaft zu? Auch wenn werdende Väter manchmal überhaupt nicht wissen, wie sie sich während der Schwangerschaft verhalten sollen, ist die Lösung mitunter ganz einfach: darüber reden und nach Rat fragen. 

Die folgende Liste enthält Vorschläge dafür, was werdende Väter tun können:

  1. Mit deiner Partnerin darüber reden, was es für dich bedeutet, Vater zu werden.

  2. Deine Partnerin zu so vielen Vorsorgeuntersuchungen wie möglich begleiten und die Möglichkeit nutzen, Fragen zu stellen.

  3. Den Geburtsvorbereitungskurs zusammen besuchen.

  4. Deine Ängste mit deiner Partnerin und, wenn möglich, mit anderen Männern teilen. Dies kann einem Gefühl der Isolation vorbeugen, welches einer Beziehung schaden kann.

  5. Mit deinem Baby reden, bevor es auf die Welt kommt. Das macht nicht nur Spaß, sondern macht das Kind für werdende Väter auch wirklicher.

  6. Sich einbringen – zum Beispiel bei der Wahl des Namens. Der Namensgenerator kann helfen, diese große Aufgabe zu lösen.

Anzeichen dafür, dass du möglicherweise überfordert bist

Warum nehmen Männer in der Schwangerschaft zu? Es kann Zeiten geben, in denen werdende Väter zusätzliche Hilfe brauchen. Ein Anzeichen dafür ist, dass sie alle möglichen Zusatzprojekte übernehmen. Wenn das der Fall ist, könnte das auf bislang ungelöste Probleme zurückzuführen sein. So könnte sich auch erklären lassen, warum es in der Schwangerschaft beim Mann zur Gewichtszunahme kommt. Daher noch einmal der Rat an dich als werdender Vater: Rede mit deiner Partnerin, Freunden und anderen Männern!

Dies sind Probleme, bei denen ein werdender Vater möglicherweise zusätzliche Hilfe benötigt:

  • Unwille, die Schwangerschaft zu akzeptieren: Macht er sich viele Sorgen um die Veränderungen, mit denen er sich bald abfinden muss? Empfindet er die meisten dieser Veränderungen als negativ?

  • Starke Befürchtungen, dass mit dem Kind oder der Schwangerschaft etwas nicht in Ordnung ist: Es ist ganz natürlich, etwas besorgt zu sein. Ist der werdende Vater aber überzeugt, dass es ein Problem geben wird? Ist es für ihn unangenehm, dies mit der Hebamme oder dem Hausarzt zu besprechen?

  • Er trauert um den Verlust einer Komponente in seinem eigenen Leben. Es könnte seine Jugend, seine Freiheit oder etwas ganz anderes sein. Was bedeutet die Vaterschaft für das Bild, das er als Mann von sich hat?

Sei nicht überrascht, wenn sich auch der werdende Vater während der Schwangerschaft emotional oder körperlich verändert. Eine Schwangerschaft wirkt sich bei den meisten Männern so aus. Das beantwortet auch die Frage: Warum nehmen Männer in der Schwangerschaft zu?

Zur Entstehung dieses Artikels:
Alle Inhalte in diesem Artikel basieren auf vertrauenswürdigen fachspezifischen und öffentlichen Quellen, wie der BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung), dem Ärzteblatt oder den „Richtlinien des Gemeinsamen Bundesausschusses über die ärztliche Betreuung während der Schwangerschaft und nach der Entbindung (Mutterschafts-Richtlinien)”. Die hier aufgeführten Ratschläge und Informationen ersetzen keinesfalls die medizinische Betreuung durch entsprechendes Fachpersonal. Konsultiere für eine professionelle Diagnose und Behandlung immer deinen Arzt / deine Ärztin.

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