Schüchterne Kleinkinder: Was hilft?

Viele Eltern von schüchternen Kleinkindern stellen sich die Frage: Was genau ist der Grund für Schüchternheit? Wie können wir unserem Kind helfen, diese Gefühle zu überwinden?

Gründe für Schüchternheit bei Kleinkindern

Forscher haben zwei offensichtliche Auslöser für Schüchternheit gefunden:

1. Biologische Prädisposition

Jedes fünfte Kind scheint mit einer biologisch bedingten Schüchternheit auf die Welt zu kommen. Im Kleinkindalter – und manchmal sogar früher – zeigen diese Kinder ein gewisses Unbehagen gegenüber unbekannten Menschen und neuen Umgebungen. Schüchterne Kleinkinder sind häufig auch schwierige Esser, die Neues kategorisch ablehnen und neuen Herausforderungen tendenziell aus dem Weg gehen. Die Hälfte der Kleinkinder, die ein solches Verhalten aufweisen, ist mit sechs Jahren immer noch schüchtern. Bei den Heranwachsenden ist es noch ein Viertel, das zur Schüchternheit tendiert.

2. Situationsabhängige Schüchternheit

Für diese Kinder ist Schüchternheit eine Reaktion auf Stress. Die Krankheit eines Elternteils, der Umzug ins neue Zuhause oder eine andere Veränderung im nahen Umfeld können Schüchternheit bei Kleinkindern, Kindergartenkindern und selbst bei älteren Kindern auslösen. Für gewöhnlich legt sich die Schüchternheit wieder, wenn sich die Rahmenbedingungen entspannt haben oder sich das Kind mit der neuen Situation angefreundet hat.

Was tun gegen Schüchternheit bei Kleinkindern?

Um Schüchternheit bei Kleinkindern zu überwinden, ist es wichtig, ihr Selbstbewusstsein aufzubauen und ihre sozialen Kompetenzen zu verbessern. Ein paar Anregungen:

Eine Stütze sein: Bedenke immer, dass schüchterne Kleinkinder liebevolle und nachsichtige Unterstützung benötigen und keinen Druck, denn sie emotional schnell überfordert.
Sie ist nicht „nur schüchtern“: Sage niemals Dinge wie: „Sarah ist nur schüchtern“, insbesondere nicht vor Sarah selbst. Sie könnte sonst den Eindruck bekommen, ihr Verhalten wäre eine Charaktereigenschaft und nicht nur ein vorübergehender Zustand. Kleinkinder und Kindergartenkinder könnten solche Aussagen auch als legitime Ausrede nutzen, um an unliebsamen sozialen Situationen nicht teilnehmen zu müssen. Sage stattdessen lieber etwas wie „Sarah ist ein wenig zurückhaltend gegenüber fremden Menschen, aber das gibt sich bestimmt noch.“
Keine Neckerei: Necke deinen Schatz nicht, weil er schüchtern ist. Das bringt ihn nur in Verlegenheit und macht alles noch schlimmer.
Übung macht den Meister: Übe für dein Kind unangenehme Situationen zu Hause. Für schüchterne Kleinkinder ist die Kombination aus neuen Menschen, neuer Umgebung und neuen Aktivitäten häufig zu viel. Wenn es deinem Schatz zum Beispiel schwerfällt, im Kindergarten mit anderen Kindern zu singen, könnt ihr das Singen zu Hause gemeinsam üben. Das kann auch helfen, ihm die Angst vor dem Singen in der Schule zu nehmen.
Kleine Schritte: Überfordere dein Kind nicht mit zu vielen Sinneseindrücken. Schüchterne Kleinkinder fühlen sich meist wohler, wenn sie mit nur einem Freund spielen und nicht mit vielen Freunden gleichzeitig. Zwinge es nicht, an großen Gruppenaktivitäten teilzunehmen.
Die Führung übernehmen: Ermutige deinen Schatz dazu, von Zeit zu Zeit mit einem Kind zu spielen, das ein oder zwei Jahre jünger ist. Dadurch gerät er eine Führungsposition, in der er sich im Umgang mit Gleichaltrigen nur selten befindet. Das verschafft ihm womöglich auch mehr Selbstsicherheit beim Spielen mit gleichaltrigen Kindern.

Schüchternheit bei Kleinkindern ist zwar für gewöhnlich kein Grund zur Besorgnis, aber wenn du das Thema frühzeitig angehst, hilfst du deinem Schatz dabei, seine soziale Kompetenz bis zum Schulalter auszubauen.