Zum Essen geboren! Nach der stressigen und anstrengenden Geburt hat Ihr Neugeborenes nur eines im Sinn: seine erste Mahlzeit. Zum Glück kommt Ihr Baby mit allen dafür notwendigen Instinkten und Reflexen auf die Welt.
Weiterlesen zum Thema Babys erste Mahlzeit
Ans Essen werden Sie wahrscheinlich zuletzt denken, nachdem die Wehen eingesetzt haben. Trotzdem sollten Sie nahrhafte Snacks zu sich nehmen und viel trinken. Es ist wichtig, dass Sie bei Kräften bleiben!
Weiterlesen zum Thema Darf ich während der Wehen essen?
Essen für den großen Tag In wenigen Wochen ist es soweit. Sie sollten jetzt wieder mehr darüber nachdenken, was Sie zu sich nehmen. Sie brauchen viel Energie, um den großen Tag durchzustehen.
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Wissenswertes zum Stillen Wenn Sie vorhaben, Ihr Baby zu stillen – und wir raten Ihnen nachdrücklich dazu – ist es gut schon vorher zu wissen, was erlaubt und was verboten ist.
Weiterlesen zum Thema Tipps zum Aufbewahren der Muttermilch
Machen Sie Schluss mit schlechten Essgewohnheiten und ernähren Sie sich gesund. Gut geplante Mahlzeiten und nahrhafte Zwischenmahlzeiten sollten vom ersten Tag an Ihren Speiseplan bestimmen.
Weiterlesen zum Thema Wie soll ich mich ernähren?
Eiweiß ist wichtig Eiweiß, das alle lebenswichtigen Aminosäuren enthält, ist für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys von Bedeutung und in Fleisch, Fisch und Milchprodukten enthalten.
Weiterlesen zum Thema Nehmen Sie genug Eiweiß zu sich?
Solange Sie sich ausgewogen ernähren, müssen Sie außer Folsäurepräparaten, die Sie bis zum Ende der Schwangerschaft einnehmen sollten, keine weiteren Vitaminpräparate zu sich nehmen.
Weiterlesen zum Thema Sollten Sie Vitaminpräparate einnehmen?
http://www.abm.me.uk, www.nctpregnancyandbabycare.com, www.lalecheleague.org, www.breastfeedingnetwork.org.uk, www.breastfeeding.co.uk
