Frage:

Unser Arzt empfahl uns, unser elf Monate altes Kind abends so lange weinen zu lassen bis es einschläft. Sollen wir diesen Rat befolgen?

Antwort:

Dr. Dixon: Ihr Kind kann in der Regel wirklich von alleine wieder in den Schlaf finden, ohne dass Sie eingreifen. Es wird dann auch wieder die Nacht durchschlafen. Sie sollten sich jedoch überlegen, welche Rolle Sie bei dem abendlichen Einschlafritual Ihres Kindes spielen wollen. In diesem Alter braucht es nachts nicht mehr gefüttert zu werden und kann nach den normalen, regelmäßigen Wachphasen von selbst wieder einschlafen. Damit Ihre Tochter das aus eigener Kraft schafft, braucht sie ein Einschlafritual, auf das sie nicht nur abends vor dem Einschlafen, sondern auch in der Nacht zurückgreifen kann. Legen Sie sie ins Bett, wenn sie noch wach ist, und lassen Sie sie nach einem beruhigenden Klopfen auf den Rücken allein zur Ruhe kommen. Geben Sie ihr ein Tuch oder ein kleines Plüschtier, das ihr vertraut ist und sie beruhigt, wenn sie die Nacht nicht durchschläft, sondern inzwischen aufwacht. Gehen Sie dann aus dem Zimmer. Ihr Kind wird zunächst ein wenig protestieren. Lassen Sie es jedoch niemals schreien, bis es richtig verzweifelt ist. Warten Sie fünf bis zehn Minuten, gehen Sie dann in sein Zimmer, streicheln Sie es erneut über den Rücken und sprechen Sie beruhigend mit ihm. Nehmen Sie es nicht aus dem Bett. Wiederholen Sie diese Vorgehensweise so oft es nötig ist. Wenn Sie Ihr Kind aus dem Bett nehmen, es wiegen, mit ihm schmusen und scherzen, geben Sie ihm damit unklare Botschaften. Außerdem wird es dann die ganze Nacht hindurch die gleiche Art von „Zimmerservice” erwarten. Wenn Sie ein Babyfon haben, stellen Sie es so um, dass Ihr Kind Sie hören kann und weiß, dass Sie noch da sind. Ein ruhiges Verhalten und ein gleich bleibendes Einschlafritual sowie Ihr eigener Wille, sich von Ihrer Tochter zu trennen, sind die Schlüssel zum Erfolg. Wenn Sie noch mehr zum Thema Schlafen erfahren möchten, sehen Sie unter dem Stichwort „Schlaf” bei den verschiedenen Altersgruppen auf dieser Site nach. Dort finden Sie die Antworten auf die Fragen anderer Eltern zu diesem Problem. Kein anderes Thema ruft bei Eltern so viele Fragen oder Sorgen hervor wie der Schlaf. Unser Archiv und unsere Website bieten also genügend Informationen.