Können Sie etwas essen, nachdem die Wehen eingesetzt haben? Und können Sie vor der Entbindung essen? Ja, Sie können während der Wehen essen, allerdings nur, wenn Sie sich an bestimmte Regeln halten.
Die Empfehlung für Ihre Großmutter war wahrscheinlich viel strenger: "Essen Sie nichts während der Wehen!", hieß es für in den Wehen liegenden Frauen in den 40er und 50er Jahren. Die Gründe für eine solche Vorsicht hatten mit den großen Mengen von während der Wehen gegebenen Schmerzmitteln und der Vollnarkose für die Geburt zu tun. Unter dem Einfluss von Beruhigungsmitteln oder bei Bewusstlosigkeit konnten die Frauen das Atmen und das Schlucken nicht kontrollieren. Wenn eine Frau kurz vor den Wehen das Essen eingenommen hat, bestand die Gefahr, dass sie sich übergab, den Mageninhalt einatmete und daran erstickte.
Heute: Ähnlicher Rat, unterschiedliche Gründe
Lebensmittel, die Sie problemlos zu Beginn der Wehen essen können
Heute: Ähnlicher Rat, unterschiedliche Gründe
Heute sieht es ganz anders aus. Ärzte geben Frauen nicht mehr solch starke Medikamente während der Wehen, und nur selten findet eine Geburt unter Vollnarkose statt. Frauen sind munter und reaktionsfähig und können ihre Atmung und das Schlucken vollständig kontrollieren. Dennoch wird man Ihnen wahrscheinlich raten, die meisten Lebensmittel während der Wehen zu vermeiden, hauptsächlich aufgrund der Beschwerden, die sich daraus ergeben können. Wenn die Wehen stärker werden, wird einigen Frauen durch die verabreichten Schmerzmittel oder einfach wegen der Intensität der Wehen übel. Bei vollem Magen kann die Übelkeit zum Erbrechen führen. Dies ist zwar nicht gefährlich, bedeutet aber ein zusätzliches körperliches Unbehagen.
Darüber hinaus hört die Verdauung während der Wehen auf. Ihr Blut fließt nicht zum Magen, sondern zur Gebärmutter, wo die ganze Arbeit verrichtet wird. Daher bleibt das, was Sie während der Wehen essen, insbesondere fetthaltige Lebensmittel wie Fleisch und Milchprodukte, einfach im Magen liegen. Dies kann unangenehm sein und erhöht das Risiko, dass Sie sich übergeben müssen, falls Ihnen übel werden sollte.
Sie müssen trotzdem nicht auf alles verzichten. Neue Studien haben gezeigt, dass Fasten dazu führen kann, dass der vorhandene Mageninhalt gefährlicher ist, wenn er eingeatmet wird, da er dann mehr Säure enthält. Wenn Sie am Anfang der Wehen Hunger bekommen (Sie möchten wahrscheinlich nichts essen, wenn bei Ihnen die aktive Wehenphase eingesetzt hat), können Sie problemlos Lebensmittel essen, die kein Fett enthalten und daher schnell verdaut werden. Folgendes können Sie zu sich nehmen:
• Klare Getränke (Apfelsaft, Tee, Sprite)
• Klare Suppen, Brühe
• Lutscher, Eisstückchen
• Toast (ohne Butter), Salzkräcker, Vollkornkräcker
• Nudeln (ohne Soße)
Wenn Sie denken, dass bei Ihnen die Wehen eingesetzt haben, sollten Sie dem eventuellen Bedürfnis widerstehen, eine große, schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen. Es lohnt sich, den nagenden Hunger auszuhalten: Die Wehen werden dadurch angenehmer. Essen Sie also die oben genannten Lebensmittel und essen Sie eine reichlich belegte Pizza nach der Entbindung!
