RICHTIGES ESSEN Sie sollten Ihrem Kinderarzt mitteilen, was Ihr Kind zu essen bekommt. Wenn es ausgewogene Mahlzeiten mit genug Eiweiß, Kohlehydraten und Fetten erhält und wenn frisches Obst und Gemüse nicht fehlen, ist vermutlich alles in bester Ordnung. Reich an Eiweiß sind z. B. Käse und Fleisch, während Nudeln und Reis viele Kohlehydrate enthalten. Anhand der Gewichtszunahme erkennt Ihr Arzt, ob Ihr Kind genug isst. Gibt es in Ihrer Familie eine spezielle Diät, so sollten Sie Ihren Kinderarzt befragen, ob die ergänzende Einnahme von Vitaminpräparaten oder anderer "Supplemente" zu empfehlen ist.

ÜBRIGENS: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrem Kind Vitamine geben. Eine Überdosis bestimmter Vitamine und Mineralien kann giftig sein. Geben Sie Ihrem Kind auf keinen Fall Vitaminpräparate für Erwachsene. Es gibt Produkte, deren Zusammensetzung speziell auf Kleinkinder abgestimmt ist.

UNSER TIPP: Setzen Sie einem "schwierigen Esser" doch einmal seine Mahlzeit in einer Eiswürfelform vor. Mit den winzigen Portionen in jedem Kästchen erscheint die Mahlzeit nicht so "riesig" und wird vielleicht auf weniger Widerstand stoßen. Fruchtstückchen, Käsewürfel, Nudelstücke, Frühstückscerealien und gekochtes Gemüse sind hierfür gut geeignet.